News Übersicht

Frau sitzt auf Trainingsmatte und bereitet sich einen Protein-Shake zu.

15.06.2026 Joghurt mit Eiweiß bitte

Was ist dran am Proteinhype?

Joghurt mit High Protein, Schokolade mit Protein, oder gleich ein ganzes Regal mit Proteinshakes – Lebensmittel mit Proteinzusatz sind aus den Supermarktregalen nicht mehr wegzudenken. Die Versprechen der Industrie sind groß: Wer mehr Proteine isst, nimmt ab, Proteine machen Muskeln und Veganer*innen sind vom Mangel bedroht. Stimmt das?

12.06.2026 Überlegt abnehmen

Weniger Muskeln durch die Abnehmspritze?

Wer abnimmt, verliert nicht nur Fett. Der Gewichtsverlust geht oft auch mit einem Verlust an Muskelgewebe einher. Dieser Effekt scheint auch bei der Abnehmspritze ausgeprägt zu sein.

11.06.2026 Fragwürdige Vitamincocktails

Behörde warnt vor Longevity-Infusionen

Infusionen mit Vitaminen und Aminosäuren gelten auf Social Media als neuer Gesundheitstrend. Unter Schlagworten wie „Longevity“ oder „Biohacking“ werden mehr Schönheit, Energie und gesundes Altern versprochen. Fachleute warnen jedoch vor unterschätzten Risiken.

10.06.2026 Gesundes Bergwandern

Vorsicht in der Höhe mit Kindern

Wandern in den Bergen ist bei vielen Familien beliebt. Doch ab 2500 m warten neben der intensiven Sonneneinstrahlung auch andere Herausforderungen auf den Körper. Vor allem vor der Höhenkrankheit muss man Kinder schützen.

Mann steht vor Palmen und sprüht sich ein Mückenschutzmittel auf den Unterarm.

09.06.2026 Sommerliche Herausforderung

Vor Sonne und Stichen schützen

Im Sommer möchte man sich meist sowohl vor Mücken als auch vor Sonnenbrand schützen. Was ist dabei zu beachten?

08.06.2026 Für junge Menschen empfohlen

HPV-Impfung gegen Krebs

Humane Papillomaviren können Krebs verursachen. Eine Impfung gegen das Virus kann davor schützen – doch wie funktioniert das und wer sollte sich impfen lassen?

05.06.2026 Hilft nicht immer

Stärker mit Kreatin?

Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung sportlicher Leistungen sind beliebt. Aktuell besonders beworben wird Kreatin. Was sagt die Wissenschaft dazu?

04.06.2026 Deutlich mehr Fälle

Erhöhte Malariagefahr in Namibia

Wer in der nächsten Zeit nach Namibia reisen möchte, sollte Mückenschutz und Malariaprophylaxe besonders ernst nehmen. Denn Namibia erlebt derzeit einen ausgeprägten Anstieg von Malaria-Infektionen.

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